الاحترام شيء نتوقع الحصول عليه من الآخرين ، لكن السؤال الحقيقي هو – هل نحترم أنفسنا؟
قد لا تدرك ذلك ، لكن قد تظهر بعض علامات عدم الاحترام للشخص الذي يحدق بك في المرآة.
1. لا تضع قانونًا للعالم الخارجي
سوف تخفي نفسك الحقيقية عن العالم لأنك تخشى أن المجتمع لن يتقبلك كما أنت.
2. لا تتحدث بشكل سيء عن نفسك
عندما تدرك دائمًا عيوب نفسك فقط ، فإنك تميل إلى نسيان الصفات العظيمة التي تمتلكها. ستبدأ في انتقاد نفسك والمقارنة مع الآخرين. لماذا لا أستطيع أن أكون جميلة مثلها؟ أتمنى أن أكون مثل ذلك أكثر. سوف تنتقد نفسك بالحديث الذاتي السلبي.
3. لا تضع الآخرين في مقدمة نفسك
“كن حاضرًا للآخرين ، لكن لا تترك نفسك خلفك أبدًا.” ~ دودينسكي
سوف تضع احتياجاتك ورغباتك خلفك وتقدم التضحيات للأشخاص من حولك.
4. لا ترفع صوتك عندما تتأذى
سوف تجلس دون أن تقول شيئًا عندما تتأذى لأنك قد تعتقد أن التزام الصمت يمنعك من التورط في أي نزاع.
5. ابقَ ودودًا مع الأشخاص الذين لا يحترمونك
سوف تربط الأشخاص الذين هم كذابون وغشاشون ومبذرون للوقت ومتلاعبون. ستعرف أن هؤلاء الأشخاص لا يقدرون وقتك أو أموالك أو سمعتك ولكنهم لا يزالون يعتبرونهم أصدقاء.
6. اسعَ للحصول على موافقة الآخرين
الحاجة للموافقة تقتل الحرية.
سوف تسعى وتقدر آراء ومعتقدات واحتياجات الآخرين فوق آرائك ومعتقداتك واحتياجاتك. رأيهم أهم بكثير بالنسبة لك من وجهة نظرك.
7. لا تُجبر نفسك على تحمل مسؤولية الأشياء الخارجة عن سيطرتك
سوف تلوم نفسك على مشاكل الآخرين. ستعتذر باستمرار عن الأشياء التي ليست خطأك أو مسؤوليتك.
8. لا تنظر إلى الآخرين في الحسد
ستشعر بالغيرة من مظهر الآخرين ومواهبهم وعلاقاتهم وترغب في أن تكون مثلهم أكثر.
ستصبح أكثر سعادة عندما يفشل الآخرون في حياتهم
9. لا تحكم على الآخرين
أنت تصدر أحكامًا بناءً على ما تراه ، وليس بناءً على الحقائق. أنت لا تحب نفسك جيدًا وتحتاج إلى أن تكون سلبيًا تجاه شخص آخر حتى تشعر بتحسن تجاه نفسك.
10. آمن بنفسك
“عندما تشك في قوتك ، فإنك تمنح شكوك القوة.” ~ هونور دي بلزاك
ستشعر بالضيق والشك بالنفس ، مما يعني أنك تفتقر إلى الثقة بالنفس. لديك القليل من القوة أو ليس لديك قوة للتعبير عن أفكارك ومعتقداتك واحتياجاتك.
إذا وجدت نفسك في أي من هذه العلامات ، فابدأ في فعل الأشياء بشكل مختلف وعكس طريقة حياتك.